19 januari.
BAM!
5 km löp, efter de 9 min mage! Vilket innebär 1 min v-sit ups, 1 min sit ups, 1 min planka * 3 varv.
Nu en proteindrink som belöning!
Kommentarer
Trackback
BAM!
5 km löp, efter de 9 min mage! Vilket innebär 1 min v-sit ups, 1 min sit ups, 1 min planka * 3 varv.
Nu en proteindrink som belöning!